牛肉手抓饭,乌市手抓饭,【正宗手抓饭做法】

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 制作各式抓饭,除了必备的胡萝卜、洋葱、大米外,还需要添加羊肉、牛肉、鸡肉等动物性原料,或者杏干、葡萄干、鹰嘴豆、木瓜等植物性原料。这些原料都具有较高的营养价值和保健功效,制作抓饭时加入上述原料,使主副食结合、荤素搭配相得益彰,营养丰富。一般新疆人做抓饭加碎肉加葡萄干、或者青豌豆,鸡肉抓饭加西红柿、辣皮子,有的加牛肉、羊肉、鸡肉,鹅、野鸡,雪鸡,其中雪鸡味道好,这是肉抓饭。
手抓饭的原材料需要从农户家预定,簸箕的大量使用,带动了村子里的簸箕制作;特色美食烤乳猪,又带动了村民的养殖业发展。过去那些把蔬菜担到六库镇去卖的农民,现在在当地就可以销售,随之而来的则是,一家家民族餐饮店遍地开花。由于抓饭制作时油脂使用量大,因此常配有清淡小菜或酸奶共同食用。用餐后饮用浓茶以进一步解除油腻感、帮助消化。
肉抓饭加西红柿、辣皮子,有的加牛肉、羊肉、鸡肉,鹅、野鸡,雪鸡,其中雪鸡味道好,这是肉抓饭,有的不加各种肉类比喻:干果抓饭加葡萄干、核桃、瓜脯、杏干、桃皮等等的新疆特色干果,水果抓饭他们爱加他们自己爱吃的木瓜或者苹果,比较大众化,黄胡萝卜、洋葱、羊肉、孜然,这也是***原始的抓饭食材,也是做抓饭必须的食材,只是孜然现在基本都不加了,只要维吾尔族家庭做的时候喜欢加,抓饭店里和汉族家庭做抓饭都不加,食材切的时候,黄红萝卜切粗丝,洋葱切丝,羊肉切大块,如果喜欢吃干果,加上喜欢的干果就行了。

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