近来天气变化较快，骨病患者如果不及时注意腰部、膝关节乃至全身的保暖，就容易导致关节受袭，局部易出现麻木、肿胀、酸痛等症状，导致关节疼痛。
病患者对外界天气变化非常敏感，稍不注意防护就会使病情加重。尤其是关节炎、风湿类风湿等骨病，一旦受寒、湿侵袭，疼痛和肿胀感会增强，导致彻夜难眠等情况影响正常生活。
冬季适度锻炼可以促进腰腿肌肉的血液循环，改善局部营养，增强腰腿部的力量与灵活性，对于预防腰腿痛的发生很重要。但他同时提醒市民，冬天因寒冷可导致肌肉收缩，会影响身体动作的灵活性，所以在锻炼时不要进行腰腿部急剧的运动，避免造成腰腿部的损伤。
每个人都想拥有强健的身体和健康的体魄，但人过中年，关节软骨磨损、退化逐渐加重，极易出现关节不灵活、上下楼疼痛、走路打软腿、久坐站起关节僵硬迈不动步……最初都不太在意，直至关节肿胀变形、甚至瘫卧在床时方四处求医，却发现很多方法都不管用，医生建议换关节。很多对手术心存疑虑的患者，而使用了千年活骨膏后却得到了意想不到的效果。
其实药膏在漫长的中医历史中占有重要地位，举世闻名的“狗皮膏药”“老黑膏”等，因有逐瘀止痛、舒筋活血、疏通经络、追风散寒之功效，主要用于徵瘕积聚、风寒湿痹、腰、腿、膀、背、筋骨、关节、骨寒诸痛及手足麻木等症。一张膏药可反复加热反复使用10次，膏药曾成为居家必备的良方。
但是到了近代，由于汤药的发展，黑膏药的使用才大大减少。现代工艺的橡胶膏出现后，黑膏药已几乎从医院中绝迹，只流传在民间。其实据现代药理研究，黑膏药在吸收、疗效方面都远远优于橡胶膏。但由于黑膏药的制作工艺较为复杂，不易进行质量控制，导致黑膏药的生产越来越难，量越来越少。因黑膏药的制作费时费力，成本更是昂贵，很多着名的传统膏药厂不得不“忍痛割爱”，才转而生产橡皮膏。如果把我们的关节比作机器的零件，那么软骨体液就是“润滑液”。35岁以后，人体润滑液逐年减少，椎间盘、关节零件运转涩痛，上下楼咔嚓咔嚓响，软骨损伤越来越严重，导致颈腰椎间盘、膝关节软骨等退行性病变。
而千年活骨膏即是药监局最新批准的专门针对关节退变研制而成的全新黑膏药产品，它治疗寻“根”，内含36味纯正中药，香油浸12时辰熬成膏，膏体黑如精铁，亮如明镜，有效成分能穿透骨关节屏障，促使软骨恢复，解决各种骨病问题。临床调查显示，很多康复后的患者都表示其效果赛过超浓缩，耐用远超快速止疼膏。
同时，针对不同情况的复杂病患，千年活骨膏还分为1号贴及2号贴。1号贴专治各种椎间盘膨出、脱出、风湿、腰椎压迫坐骨神经痛导致的弯不下腰、走不远路、起床时僵硬翻不了身、腰疼腿疼等症状;2号贴则专治各类滑膜炎、骨刺、风湿性关等膝关节病等等。凡因此引起的关节疼痛关节不灵活，蹲不下站不起，上下楼疼痛费劲，走路打软腿，久坐站立时膝关节僵硬迈不开步，弯曲时咔咔作响者，依据病情不同，使用2-4疗程即可康复。
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徐杰
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