何首乌怎么食用

1、何首乌分为生何首乌和制何首乌等多种使用方法。生何首乌的功效主要是润肠通便，清热解毒等。可以用开水冲服或煲汤使用。
2、制何首乌是通过经黑豆汁等中药进行炮制制成的。具有补益肝肾，益精血，乌须发等功效。
3、可以用于高血脂症，腰膝酸软，头发发白等情况。中药对机体有调理作用，但是药三分毒，建议在医师指导下使用。