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小米说连接手机的步骤： 1、从手机应用商店或小米官网下载智能家居app。
2. 下载完成后，打开智能家居，并允许所有需要的权限。
3. 点击右下角的【我的】，然后点击添加新设备。
4. 在弹出的选择开始绑定设备的界面中，点击小米体重秤，系统会提示您站在体重秤上进行绑定。
5、绑定成功后，就可以使用小米体重秤了。
小米体重秤使用方法： 1、拿到小米体重秤后，将其翻过来，可以看到体重秤底部的电池仓。
2、拉下电池仓的卡扣打开电池仓，放入四节aa电池，然后打开上面的开关，可以选择磅、公斤、公斤等重量显示单位。
3、电池安装正确，设置好显示单元后，秤可以正常使用。
正确测量的注意事项： 1、如果测量环境温度适宜，可以只穿轻便的衣服，摘下手表、项链等，以提高测量的准确性。
2、放置秤的地面应牢固、平整、无水渍，以防秤滑落或漏电损坏秤。
3、如果是体脂秤，用脚踩在金属片上。
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