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两种类型的硬盘的接口不一样，要看你笔记本有没有m.2接口，没有的话只能用sata口的固态。是的，不用换掉普通机械硬盘 就能是用m2接口的固态硬盘，也叫ngff接口。。速度非常快就是比较贵
2，sata接口和m2哪个好
当然是m.2啦，速度不是一个级别的。sata iii接口是6gb/sm.2接口最高可达32gb/sm.2更好！m.2的带宽比sata3大60%以上，固态盘将来的大趋势是m.2代替sata3，因为后者已成瓶颈。z97台式机主板已开始支持m.2了。
3，固态硬盘sata接口和m2哪个好
https://www.zhihu.com/question/52811023转载至知乎，里面有详细的见解。sata3接口的固态硬盘便宜，m.2接口的带宽大。1、m.2差不多是同容量最贵的固态硬盘，而sata3的是最便宜的。2、sata3的带宽是6gb/s，而m.2最小是10gb/s，大的达到了32gb/s。3、如果固态硬盘传输速度不大于550mb/s，就用sata3，如果大于这个带宽，就用m.2。
4，ssd固态硬盘sata的好还是m2好
肯定是m.2的接口的好。属于最新的一代接口。带宽更高，速度远比sata的快。intel 100系列、200系列主板、amd am4 ryzen 平台，m.2接口几乎成为标配。有一些高端主板甚至搭配2-3个m.2 接口，均支持nvme协议，走pci-e 通道。性能更强。肯定是m.2的好。
一来小巧，二来带宽大，要比sata的大好多，固态硬盘能发挥出更高速度。
但这是个概率，也不是所有的m.2硬盘都比sata快。主要还是看硬盘本身。接口只是个限制。
5，固态硬盘sata3和m2哪个好
m2也分好多种，有sata控制器的，也有pcie控制器的，比如intel的540s，这种m2和sata3就完全一样，如果是m key，也就是nvme的m2，比如三星950pro，这种肯定比sata3强。m.2更好，但是关键要你的主板支持才可以要看具体型号，intel的600p这种综合来看还不如好点的sata3固态，m2也分三六九等，而且m2也分nvme和sata3两种协议，如果同型号，比如三星850evo，那么m2和sata3性能也是一样的，无法一概而论。