想分手又不想伤害对方 该怎么做呢

1、长痛不如短痛，两个人缘分到了尽头，勉强在一起只会双方都痛苦。就比如我和老公分居三年了，前一段时间他还发短信说要我准备好去离婚。都过了两，三个月了，发微信给他也不回，电话也不接，真的不知道他怎么想的，害得我这段时间经常失眠。如果真的离婚了我肯定也会很痛苦伤心，但是这样拖着我更痛苦。
2、两个人找个地方好好地坐下来沟通一下，如果还有感情的话，就继续相处。实在合不来也选择理性分手，毕竟两人曾经相爱过，没必要分手了搞得像仇人一样。