下肢血管堵塞的三大征兆：徐艺风的坎坷经历
一、走路腿疼
四肢动脉血管负责上、下肢血液供应。下肢血管缺血时，腿部最初会有皮肤温度下降、发麻的症状，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，临床医学上称为间歇性跛行，是下肢动脉硬化闭塞症三期的主要症状表现。
如果忽视下肢血管堵塞，病情进一步进展，就有可能导致下肢严重缺血，不行走时也会下肢疼痛（即静息痛）。
进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死(坏疽)，不得不进行截肢治疗。
糖尿病患者出现下肢病血管变的可能性更高，一定要格外重视。
二、脉搏减弱、血压低
这样的问题也不容小视，下肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，四肢血压降低，严重时还会主动窃取大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
三、下肢不对称水肿
容易发生在长期卧床、久坐不动、外科手术、肿瘤等患者身上，表现为下肢突然肿胀、疼痛。如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的症状。
血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤颜色改变、易发溃疡等表现。
中国高血压患者已达16亿，血脂异常患者接近16亿。高血压损害血管管壁，而血脂中最具杀伤力的胆固醇可引发血管管腔堵塞，在高血压和高血脂里应外合的攻击下，血管会变得越来越脆弱。
无论你有没有血管疾患，练一练血管操，对身体都会很好的。
重复两三遍，每日一次，能起到锻练下肢血管的作用。
1仰卧，双腿伸直抬高45度2分钟
2坐起，小腿垂于床下2分钟
3再平卧，脚尖一绷一放连做2分钟
动作就是这么简单，难的是贵在坚持！也教给家里人，一起做起来吧~