很多人口腔溃疡或者经常口干舌燥其实都是心火旺盛的表现，心火太旺会让人们的身体出现问题，人们容易心烦意乱，当然还可能出现肺火或者是胃火，其实这些都会让人们的身体吃不消，因此及时的去火是非常关键的，接下来推荐史上最全心火、肺火、肾火等各器官的下火方法，太珍贵了!
一、心火
临床表现
心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
症状分析
中医认为，心为阳脏，其性属火，心火是温暖全身的主要热量内源。心为君主之官，主神志，心主血脉，是人体的主宰，开窍于舌。火热之邪，侵犯人体，先伤于心，火热攻心，极易导致心火亢盛，气血逆乱，心神不宁等一系列病理变化，出现心烦、失眠健忘、口舌生疮等症状。尤其是“阴虚火旺”的人，更易外感火热，出现心烦意乱，急躁易怒，甚至神昏谵语等“火气旺”的症状。
下火方法
“清心火”的关键在于慎起居、调情志。养成良好的生活习惯是对抗“火’时很重要的一点。早睡早起、饭后散步、定时就餐等良好生活习惯的养成，能有效预防心火过旺。
两款食疗药膳方——
1.莲子汤
食疗法：
莲子30克(保留莲子心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，莲子喝汤。
功效：清心泻火。
2.鸭梨豆腐鸡蛋汤
鸭梨2至5个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量。鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。豆腐切成小块，鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
功效：滋阴清心。
二、肺火
肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
肺火一般在春季，主要来源有两个，一是冬季进补的影响，有些人会吃羊肉、膏方等补益的食物和药物，胃肠道消化不好了，容易在春天表现为肺热;二是阴虚火旺的人群。肺热症状为：容易喉咙痛、咳嗽有黄痰，积热多了，还容易引起风热型感冒。肺热人群在春季要以清热的保健方式为主。
两款食疗方——
1、南北杏猪肺汤：南北杏各10g煮猪肺，有清肺化痰作用。
2、枇杷叶水：取枇杷叶煮水，当茶喝，有化痰止咳的作用。
三、胃火
胃火：分胃实热证和虚热证两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃热(火)多因吃了太多辛辣煎炸油腻的食物而成，或因心情抑郁，郁而化火等导致胃热证。
胃实热证：大多表现为胃部疼痛或有灼热感，伴有口臭或牙龈肿痛，口舌生疮，大便干结，心烦失眠，舌红苔黄，脉滑数。
胃虚火证：表现为胃部不适，口干口苦，口腔溃疡，劳累后或熬夜后加重，口臭，大便干，口干不想喝水，舌淡胖大稍嫩红，脉细数等。
胃实热证，可以用金银花、石膏、芦根、虎杖、丹皮、栀子、大黄等泻火清热解毒的药物，也可配合牛黄解毒片、三黄片等中成药应急治疗。煲汤时可加用崩大碗、蛇舌草、蒲公英、火炭母等辅助治疗。
胃虚火证，要养阴清热或益气清热，用生地、石膏、麦冬、太子参、沙参等药物，煲汤时可用生地、麦冬、沙参、五爪龙等。
推荐大家适量喝些萝卜汁及绿豆粥。胃火过盛的人，可在餐后酌情食用西瓜。平时可用莲子、芡实、淮山等健脾补中，或用谷芽、麦芽、山楂等有消食开胃效用的食药材煲汤，或做成莲子羹、山楂饼等。
肝火
肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
肝气不舒常常有这些表现：口苦、咽干、咽喉异物感、眩晕、胃口不好、心烦、容易呕逆、胸闷、肋骨胀痛、失眠多梦、敏感、四肢手脚冰冷等。
疏肝理气的泡脚方：
柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、桂枝3克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、郁金6克、远志6克、香附6克、石菖蒲6克、丹皮6克、炒栀子6克、生姜3片，大枣两枚掰开。
舌红苔薄加生地六克，茯苓减为九克。
此方熬水四十分钟，药汁分成两份，分别兑入温水泡脚，早一份，晚上一份。每次泡二十分钟，一天一副。
这个方子毕竟是药方，所以不要连续几个月地泡脚，在开这个方子的同时，他一般会提出更多的调理思路，比如：体育运动、旅游、唱歌(这是罗大伦一直推荐的方式，唱快乐的歌曲，有助于调理情绪)、宗教信仰(宗教的智慧，确实会令人放下很多纠结，释放内心的压力。而且，在很多情况下，这可能是最有效的方式)。
肾火
肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，即我们通常所说的相火旺动。
第一，肾中有水有火，二者保持一个相对的平衡状态，双方都不卑不亢，水养着火，火温着水，过着甜蜜幸福的生活。所以，凡是肾火旺了，我们就可以想象到，肯定是肾中的水少了，即肾阴不足。水少不能涵养火，才导致火的妄动。这种情况是肾阴虚而使肾阳相对的亢盛所引起，这种情况中医叫做肾阴虚火旺。
第二，是由于肾阳不足，被阴寒逼出于外，虚阳外越，就需要温养肾阳，也就是消阴回阳了。所以，治肾火，不是滋阴，就是养阳。
肾火最适合服用的药师六味地黄丸。用枸杞、麦冬泡水喝也可降肾火。
推荐两款食疗方——
1、赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日两次早晚服用，有降火之功效。
2、灯芯草柿饼汤：灯芯草6克，柿饼2个，水300毫升。将水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日两次。此方有清降心火、清热利尿之功效。
其实任何部位的上火都可以选择食疗的方法，吃些可以下火的食物能够让我们的身体重新回到健康的状态，除了要注意饮食之外还吃一个良好的情绪也是尤为重要的，不要动不动就生气，保持平和的心态才能更健康。