护肤是每个女生的日常功课，希望拥有女明星般的无瑕美肌。如今戴口罩已成日常，不少女生都抱怨皮肤变得粗糙，即使不化妆，仍有黑头粉刺增生、毛孔粗大问题。为了使毛孔不那麽明显，重要的是要首先知道原因，以下为大家整理了3大肌肤粗糙问题成因，以及护肤方法，并附上深层清洁面膜清单。若你有这些烦恼，不妨参考一下。
3大常见的肌肤粗糙问题成因，你是哪一种？
黑头
尤其容易于t字位和鼻子周围出现。皮脂腺分泌的油脂、老废角质、污垢，形成毛孔中的堵塞物。这些堵塞物氧化后会变黑，形成黑头。
毛孔粗大
脸上的一个个呈圆形的凹凸小洞，主要原因是油脂分泌过多，会将毛孔撑开，看起来更明显。
毛孔松弛
从30岁开始，松弛的毛孔变得显眼。毛孔原本是圆形的，但如果皮肤松弛，便可能会下垂。如果你用手将皮肤向上拉提，毛孔就变得不明显的话，便可能有毛孔松弛的问题。随著年龄的增长，面部肌肉无力，无法再支撑积聚的皮下脂肪。另外，由于紫外线造成的损伤，而导致胶原蛋白失去弹性亦是原因之一。
基本护理方法︰
无论皮肤有哪一类问题，都需要採取三种基本措施：洗脸，保湿和防晒。
洗面
清除过多的油脂和老废角质等污垢。请注意以下几点︰
1.取适量的洁面产品，用手掌彻底搓揉起泡
2.用大量泡沫轻轻打圈按摩，洗淨皮肤
3.用冷水或温水仔细冲洗，以免洁面产品残留
保湿
当皮肤乾燥时，角质层变厚，油脂分泌亦可能变得旺盛。以化妆水和乳液充分滋润肌肤，保持皮肤健康、水油平衡。建议使用具去角质功效的化妆水擦拭脸部，然后使用乳液/面霜帮皮肤锁住水份。
防晒
不论季节或天气都有紫外线，因此全年都应採取防晒措施，日间要涂上防晒乳液和化妆底霜。紫外线有uv-a和uv-b，uv-a的波长较长，能到达皮肤的真皮层，导致皮肤衰老。uv-a能穿透厚厚的云层和窗户玻璃，因此在室内也要注意。uv-b是主要导致户外晒伤的紫外线，能迅速导致皮肤发红、刺激和乾燥。
3大问题的针对性护肤对策︰
黑头
除了平日清面外，还可以使用「热毛巾洁面法」。需要的只是一条厚毛巾，洗面盆和卸妆油。热毛巾温暖的蒸气不仅能使皮肤变得柔软，使堵塞毛孔的污垢更容易去除，也有令人放松的效果！
步骤︰
1.把摺叠后的毛巾放进洗面盆
2.在洗面盆内注入热水，浸泡毛巾
3.以卸妆油仔细清洁残留彩妆
4.把毛巾扭乾至不滴水
5.将毛巾放在脸颊，然后用手轻轻按压（包裹在耳垂下方也可促进淋巴循环）
6.将毛巾反到另一边，然后放在眼睛上
7.轻轻按压太阳穴
8.继续平常的洗脸、保湿步骤！
毛孔粗大/油脂过剩
清洁很重要，但要注意不要过度洁面及要避免摩擦，洗去多馀的油脂污垢时，还可能去掉角质层中的水分。当皮肤的水分屏障功能起作用，便可能导致油脂分泌过多。每天的洗脸次数不要过多。
挑选护肤品时，可选用质地清爽的乳液，维持肌肤水分。建议多食用含维他命b2、b6的香蕉。
毛孔松弛/抗衰老
重点是要在皮肤乾燥时仔细给予滋润，根据年龄选择合适的护肤品，建议加入2种普遍的成分，帮助保持皮肤水分和弹性。
玻尿酸︰保水力高，是人体内本来就有的成分，帮助维持肌肤滋润。
维他命a︰使皮肤柔软，并有紧緻作用。
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