脑血栓是威胁我们心脑血管健康的大敌。尤其是在秋冬二季，受寒冷气候、饮水减少、活动减少的影响，血栓更容易兴风作浪，导致引发急性心肌梗死、引发脑梗死、引发肾衰竭等等。原文网址点此处-徐艺风的坎坷经历
引发急性心肌梗死
当心脏的冠状动脉因动脉硬化加剧或血栓的因素发生栓塞，血流中断，导致局部心肌缺血性坏死时就意味着人体发生了急性心肌梗死。
引发脑梗死
脑梗死是极为严重的脑血管疾病，病人如抢救的不及时不仅会引起瘫痪，失语而且还会导致猝死。
脑梗死引发的因素有很多，如高血压，动脉硬化，糖尿病，血小板增高等等，但最重要最主要的病因是血栓。这些来自心脏和大血管的栓子流入较细的脑动脉之后就栓塞住了，造成脑部组织缺血缺氧。
引发肾衰竭
肾脏，是排泄人体代谢产物和水分的重要器官，如果肾脏出现问题，人体内的毒素就会难以排出去，严重的会导致尿毒症的发生。
而引起肾功能障碍的因素有很多，肾脏血管血栓就是其中最主要的因素之一。
肾脏血管出现血栓类似于脑血栓的形成，所以有人称之为肾卒中而一旦发生肾卒中，那后果就会相当严重。所以，对于这块也要加强重视。
脑血栓的预防生活建议
脑血栓只是结果，原因则要追溯到我们生活中的一点一滴，合理的训练只是一方面，注重生活中的细节才能从根源上解决问题。
①吃饭口味要清淡
在日常饮食当中，我们对于食物的烹饪方式应尽量清淡，避免高油高糖高盐的烹饪方式，比如煎，炒，炸，爆等。三高食物的摄入会提升血液的粘滞性，这会对血管壁造成过大压力，不利于血液循环最终造成血管硬化。
②多喝水
水分的摄入有利于促进血液稀释，降低血液粘滞度，强化血液循环功能，使得血管壁保持弹性，减少血管硬化的风险。
③控制情绪，戒骄戒躁
气大伤身！身心一体是健康的根本，健康的身体离不开健康的心理。生气，焦虑，惶恐等不良情绪容易造成血压升高，激素分泌紊乱的生理反应。所以做好情绪控制不单单可以缓解疾病，也是预防疾病的根本！遇事心平气和，方能健体安康！