1、ios13可以刷回ios12。
2、ios13降级ios12方法：（1）首先，在降级之前我们需要做好手机数据备份，这一步很重要！大家可以通过icloud先备份手机中的通讯录、短信、备忘录健康数据等信息，然后将手机连接到电脑，打开itunes，选择“本电脑”点击“立即备份”进行数据备份（不要选择加密备份）。（2）数据备份完成后，在itunes主页按住shift键同时鼠标点击“恢复”按钮，选择已经下载好的ios11固件，在弹出的对话框中点击“恢复”按钮。（3）这里你只需要等待手机自动降级成功，并重新开机iphone，按照系统提示重新激活设备，然后重新将iphone连接到电脑，在itunes上点击“恢复备份”功能，选择刚备份的数据进行恢复。