油麦菜不能和什么一起吃 油麦菜讲解

1、南瓜和油麦菜相克不能一起吃。菠菜+黄瓜 维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏尽。
2、胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素c，使营养价值降低西红柿+胡萝卜，维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏。