常喝羊奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和羊奶一起服用的，比如：
1.橘子与羊奶：在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会凝固，影响羊奶的消化吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
2.果汁与羊奶：羊奶中的蛋白质80%为酪蛋白，羊奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
3.羊奶与糖：羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶等稍凉些后再加糖不迟。
4.羊奶与巧克力，羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
5.羊奶与药，羊奶容易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，服药前后1小时不宜饮用羊奶。