卷心菜十大功效 10个方面给你说明白

1、有很好的调养和保健的作用。
2、拥有抗溃疡因子。
3、水分含量高。
4、热量低，营养相当丰富。
5、糖分低，有很好的抗血糖的作用。
6、含有大量的维生素c，以及碳水化合物及各种矿物质。
7、防癌、抗氧化效果好。
8、调节血糖、血脂。
9、消炎、美白。
10、杀死白细胞。