运动的种类慈铭博鳌国际医院现有人员130人，其中卫生技术人员88人，高级职称27人。让您足不出国门，即可享受到权威专家会诊、前沿慢病管理以及进口新特药服务。
妊娠中并不是每一种运动都可以做，其条件首先考虑安全，以及效果好、轻松快乐的全身运动。如利用呼吸，使用从肺送入的氧气，制造出能源的运动(有氧运动)。如果是太过剧烈的运动，造成体内氧气不足及肌肉疲劳，反而会得到相反效果。
具体来说，游泳、竞走、散步、爬楼梯，及其他诸如固定式的健身脚踏车也不错。骑着普通的脚踏车到户外去，有时会有跌倒的危险，脚踏车本身也会产生振动，也不适合孕妇骑乘。
在这些运动中，最受孕妇欢迎的是游泳运动，游泳的优点，是由于在水中进行，有浮力作用，可以使自己体重减轻，平常身体很笨重，在水中就如同忘了自己是个孕妇一般，可以轻松运动。
而与对手有比赛性质的运动，就不太适合孕妇。而且，最好要避免做些与人碰撞、有跌倒危险、跳跃、瞬间用力的运动，例如：排球、篮球、足球、滑冰、登山、潜水、冲浪等等。
一旦估量过运动的安全性，进行培养体力的有效运动，不仅有助于分娩顺利，妊娠生活也会较为愉快。