又到星期五，意味周末又要来临；其实小编和大家一样，非常想参加户外运动，因为它能减轻烦恼，或许能为工作带来新想法。
登山这一活动这是很多人选择的，它能让你置身大自然，尽情呼吸、痛快流汗，把疲劳通通丢掉；同时它还是最佳的有氧运动，可促进新陈代谢、加速血液循环、可提高耐力与腿部力量、增强心肺功能。
那么想要登山该带上哪些装备呢？下面，就以过来人的经验告诉你！
服装、鞋袜篇：
一、排汗内衣（运动后保持身体干燥）。
二、适合登山使用的轻便运动鞋。
三、运动袜（不追求品牌，穿起来舒服就可以）。
四、最好多带一件外套，傍晚气温会降低，注意保暖最重要。
装备用品篇：
一、太阳眼镜，不仅可遮阳，还能用来摆酷。
二、背包，可将手机、干粮、水、地图、纸巾、充电宝、药品等物品放在里面。
三、登山杖，可作为登山时的辅助器械。
四、雨伞，带上它能应对多变的天气。（晴天阻挡紫外线皮肤不用晒得黝黑，雨天也不用变成落汤鸡）
五、露营帐篷，可撑在地上遮阳、挡雨，可作为临时居住的场所。
你没有看错，带上雨伞能为你减轻烦恼；上网一搜也有很多显示，能找到合适的尺寸与喜欢的款式，至于价格也是非常优惠。
雨伞尺寸：19寸、21寸、23寸、27寸、29寸、30寸。
雨伞款式：反向伞、三折伞、两折伞、直杆伞、透明伞等。
以上就是我在登山中所带的装备，如果你也想购买不要犹豫，它的质量也有保障，使用时间长久。