按板山头茶
按板山头茶茶园位于无量山东支脉西坡及西支脉的东坡，距镇沅县政府所在地60千米，全镇土地面积470平方千米，年平均气温23℃，年降水量1280毫米：按板山头茶主要集中在罗家、文立、联盟3个村，其中罗家与文立都在无量山西支脉。
罗家山头茶
从按板镇前往罗家村约28千米，基本上是黄土路，道路崎岖，弯多谷深。罗家村下辖13个村民小组，均为彝族，其中上村、下村、大坝、街子、马家、卫家、李家、许家8个小组均有古茶树，由于采摘方式的关系，古茶树大多长成藤条状。罗家大坝小组有一株树龄约1300年的古茶树，树高约7米，树围1.74米，是目前镇沅境内发现的第二大的栽培型古茶树，年产干毛茶约45公斤。罗家山头茶属于老乌山茶系(老乌山古茶园是目前世界上发现的最大的藤条茶区)，茶园平均海拔在1800米左右，茶树以片状分布于村小组周围的山坡上。下村何云春先生过去在西双版纳打工，2008年辞去工作回到老家，在红毛树梁子自家地里建立了一个茶叶初制所，每年制作干毛茶20吨左右，家庭收入不断增长，过上了富裕的生活。2014年初在原初制所的基础上又进行了扩建，准备将它打造成为一个普洱茶体验会所。
文立山头茶
从罗家出发，经过泥泞曲折的通村公路，可直达文立村的黄桑树小组，路程约27千米。文立村下辖8个村民小组，村民全部为彝族。其中黄桑树、董家、岩脚、长陆、新村5个小组有古茶树，茶树主要生长在村民房屋周围，连片的古茶园有6个。最大的一株茶树树围约1.17米，树高6米左右，树幅跨径约9米，该树为目前镇沅境内发现的第三大的栽培型古茶树，树龄约1200年，每年可采干毛茶约35公斤。在大茶树周围，三四百年树龄的古茶树随处可见。文立村茶园位于海拔1800~2000米处，茶树以中、小叶种为主，大部分为藤条茶，土壤为红壤和黄棕壤。