某天与一茶友谈天，他说茶能摄生，我把当前要买药的钱目下当今买成茶来喝，这话听着糙口，但想一想确凿又有未必的情理。
众人都知“是药三分毒”，不少人就是据此老是回绝吃药，有病就本人扛着，认为本人能扛好了，就能够没有受药毒的挫伤。却不知，有病本人扛着遭到的挫伤更年夜······实在，正在糊口中，假如咱们学会品茗，赛过吃药。
茶能减低心脑血管病发以及殒命危害
日本研讨者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人举行跟踪查询拜访发现，与一天品茗没有到1杯的人相比，天天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病殒命的均匀危害下落了22%，女性下落了31%，此中脑堵塞下落最分明，男性下落42%，女性下落达62%。
据英国《逐日邮报》报导，一项最新研讨发现，天天品茗3杯，可升高患心肌梗逝世危害70%。芬兰以及法国也有研讨陈述显示，天天品茗2~3杯，可升高中风的病发危害。
茶有升高胆固醇以及血压的做用
香港年夜学研讨职员发现，品茗可以使血总胆固醇程度下落25%。
另有一项研讨品茗与高血压病发瓜葛的查询拜访发现，没有品茗的人高血压的病发率为10.55%，常品茗的工钱6.95%，茶切实其实有未必的降压做用。
茶有助于减小患糖尿病的危害
有研讨者对1.7万名40岁-65岁男女举行长时间追踪察看发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝没有到1杯者，患糖尿病的危害缩小了33%。
也有资料先容，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
茶有助于防治早老性聪慧
茶对年夜脑细胞有庇护做用，能无效延缓年夜脑退步，有助于维持年夜脑血管的安康。
最新研讨标明，多品茗可改善影象力以及避免早老性聪慧。
茶能进步免疫力
假如比来暴发流感，那你就多喝点茶吧，哈佛年夜学研讨职员研讨指出，连气儿2周天天喝5杯茶的人，其体内会孕育发生大批的抗病毒滋扰素，
其含量是没有品茗人的10倍，这类可以抵当传染的卵白可以进步人体免疫力并无效辅助人体抵挡流感。
茶能进步杀菌力
2008年5月有一则报导，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”实验了28种病菌。后果发现，绿茶可以使抗菌素药力年夜增，
最高杀菌效力可进步3倍以上，而且，另有升高各类病菌耐药性的做用。
茶对瘦削者有减肥瘦身效果
研讨者发现，品茗10年以上者与没有品茗者相比，男性体脂比例约缩小20%，女性可缩小30%。
正在品茶中减肥岂没有是件美事！不只如斯，茶仍是对皮肤有很好庇护做用的美容剂，多品茗人靓丽。