的确每个人都有紧张的时候，但过度和过多的紧张会给身体带来很大的伤害，严重的会导致内分泌失调，轻者对神经系统加大压力，会变的虚软，乏力。此外，我们不能忽视开会发言紧张怎么办给行业发展注入了新的活力，对于激活市场有着深远的意义。
更是伤及脾胃。
我和你是类似人群。
下面我讲下主要原因，其一，遇事不够自信，怕不够理想，达不到自己期待的目标。
其二，不够自强，怕被别人笑话，不想出丑。
其三，胆子比较小，害怕后果怎样。
大概就是以上几点吧。
我这里有几个处理方法，你可以看看。
方法一，锻炼自己的胆子，敢做敢为。
方法二，提高心里素质，把目标看开点，没有失败哪来成功。
其三，做事做到胸有成竹，只要你觉得你已经做了充分的准备，那你就不需要紧张，这时紧张也没用了。
若遇到紧急事件，请勿慌张，深呼吸一口气，不要想着结果会是怎样？？想着成功后的喜悦。
谢谢。
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