怎么找回删掉的电话号码 如果手机上的电话号码被删了怎么恢复

恢复步骤如下：
1、首先，打开我们的手机页面，找到qq同步助手并打开它（没有的可以下载一个）；
2、进入qq同步助手页面后，点击屏幕左上方的三条横杠；
3、会进入到如下图所示页面，找打“号码找回”选项，点开；
4、选择我们要恢复的时间节点；
5、点击确定就可以恢复了。