对于单纯发育不良的,可以通过药物、饮食按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。整形美容外科可以追溯到几百年前,但是快速发展还是这几年的事情,隆胸术最近几年发展的很快,尤其是在中国,但是安全性备受质疑。
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。
具体方法: 1直推乳房,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2侧推乳房,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3热敷按摩乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。
只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4体育锻炼。
参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。
平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。