柚子是很多人都比较喜欢吃的一种水果，平时也经常会买上一些尝尝。这几年，细心的朋友可能会发现，市场上的柚子除了我们常见到的白心柚和红柚以外，还出现了一种新的柚子品种，那就是西柚。西柚的果皮颜色看着更深，体积小小看着也是非常的可爱。在减肥群体越来越壮大的今天，西柚也颇为受宠。我们知道柚子的营养元素很多，食用柚子能给我们带来很多的好处，那么西柚又有什么独特之处呢？
1、促进消化：红西柚中含有丰富的果酸，有助于促进消化液的增加，帮助消化，调节肠胃。
2、美容养颜：柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
3、预防便秘：红西柚中含有的柠檬酸，钙，钾以及钠等，能帮助消化，调节肠胃。同时红西柚中的膳食纤维也不少，这些物质能帮助肠道蠕动，吸收水分，帮助排便，预防便秘。
4、提高免疫力：红西柚中含有丰富的营养物质，它的维生素c含量也不低，维生素c有助于改善免疫系统健康，据研究表明，每天吃半个红西柚即可获得每日维生素c推荐量的78%。
5、维持体内钾钠平衡：众所周知，高钠低钾会导致高血压、冠心病、脑中风，而高血脂、糖尿病也往往并发高血压。而肾脏的对于钾元素的排泄有一个原则是：“多吃多排，少吃少排，不吃也排”，所以人的饮食是需要钾的。红西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，正好能帮助人体补充钾元素，维持体内的钾钠平衡。
6、增强发质：红西柚中含有丰富的维生素c，维生素c可以参与合成胶原蛋白，胶原蛋白除了有美容功效之外，还能帮助促进毛发生长，巩固毛根，滋养毛发，增强发质。
7、防血栓：在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。
8、 健胃：我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素c、维生素b2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
9、治疗糖尿病：柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。
总结：在生活中，西柚卖的比普通柚子贵是有一定道理的，西柚中的营养成分是远远高于普通柚子的，尤其是西柚甙。是西柚特有的成分，而且西柚对于孕早期的孕妇作用是非常大的，对胎儿对母体都是有好处的。
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