小米稻谷如何处理 小米吃了有什么好处

1、只需要用清水淘洗干净即可，小米，中国古称稷或粟。脱壳制成的粮食，因其粒小，直径2毫米左右，故名。原产于中国北方黄河流域，中国古代的主要粮食作物。小米是粮食的一种，但不是稻谷。
2、有胃炎，可以吃小米，因为小米可以养肾气，除脾胃中热，利小便，治痢疾。磨成粉可以解毒，止霍乱。做粥食用可以开胃补虚。