煎带鱼 煎带鱼的做法
1、带鱼剪成断,抽去肚子里的肠,洗净,沥干水;
2、姜切片,蒜拍成小块加白酒、少许盐一起腌带鱼10分钟;
3、取一大碗,里面放面粉,把带鱼放入滚上面粉;
4、平底锅加热,放油,轻拍带鱼,把上面的面粉抖去,鱼放入锅中;
5、带鱼双面煎至金黄,出锅,放漏勺漏去油,面上撒上椒盐,即可。
武汉市远荣生物工程研究所
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