情绪与记忆——对争吵中“翻旧账”心理原理的解读
貌似恩爱的小夫妻,
一旦到了战斗的时候,
那就可能不再是他们了。
除了针锋相对,
(当然,不可能只谈论事情。(
这场争吵最重要的部分,
最激动人心的一步,
那一定是:
翻旧账
然而,
床头的争吵和床尾的幸福,
都是你的了,
艾琳本人,
是不需要这种庸俗的快乐,
因此,当你在床的尽头时,
我偷偷翻阅心理学书籍,
给你的解释:
为什么姚明通常是一个正常人?
争吵之后,
你能回顾一下从1岁开始的所有不愉快吗?!
所以在今天的课中,
我们必须从情感开始。
(一)情感情感
现代心理学家,
情感被定义为一种:
身体和精神的复杂转换模式,
包括生理活动、感觉、认知过程和行为反应。
好吧,那是学术性的,
我甚至不想看。
根据我们今天想要揭示的,
让我为大家总结一下要点:
情感影响一个人的认知过程,
以及认知过程,
包括(但不限于)以下方面
注意力——所以当你心情不好的时候你不能集中注意力
创造力——所以如果你心情不好,你就不能做好工作
最重要的是:
认知过程包括对周围世界的感知、解释和记忆,
换句话说,
情感会影响我们的记忆!
这听起来仍然很抽象。
让我们具体点:
心理学家戈登·鲍尔想出了一个主意。
当一个人在特定的情况下体验到某种特定的情感时,
那种情绪会和事件一起储存在他的记忆中,
就像记忆的大背景。
(二)情绪和记忆实验
戈登·鲍尔的模型,
引起了所有心理领袖的兴趣。
继任者们最终决定做一个实验,
检查你的想法是否正确。
我不知道我是否做了这个实验。
做这件事太好了。
他们发现:
“情绪一致性处理”
(eich e al .,1994年)
这个概念是抽象的,
让艾琳用通俗的方式说话。宣城
老板们在他们自己的实验室里,
邀请了一些人,
然后开始给他们播放音乐。
有两种音乐,
一个人可以引发快乐的情绪,
一种导致不快乐的感觉。
当这种情绪被触发时,
哥哥们开始给他们看一些单词,
一些非常中性的词,
比如“玫瑰”,
它本身没有特定的含义,
但是大老板要求参与者回忆一些事情。
过去生活中与此相关的事件。
然后惊喜发生了,
那些被不愉快的情绪唤醒的人,
他们回忆起的事情基本上不是很愉快。
(但是艾琳很困惑。玫瑰被女神扔掉了吗?玫瑰这个词也可以和不愉快的事情联系在一起?!(
相反,那些对幸福感到兴奋的参与者,
他们大多数人都想起了过去的快乐经历。
总而言之,
一个人的语气很悲伤,
当我回忆起任何事情时,我感到很难过。
在幸福的背景下,
快乐的记忆更有可能被你的大脑找回。
所以心理学家说:
当人们处理和提取信息时,
与当前情绪一致的内容很容易检索。
情感一致的材料更容易找到、关注和深入加工。
(三)小账户上缴原则
根据上述知识,
每个人都应该明白,
当两个人在一起的时候,
助教很难找回快乐的记忆。
如果我们生活在现实生活中,
有很多“中性材料”!
例如,
小红小明是男女朋友。
小红和小明吵架了。
不幸的是,
小红看见了一只碗。
这时,她勃然大怒。
因为这个碗,
让她想起小明,
昨天没有洗碗的罪行。
非常不幸的是,
小明也看到了他昨天给小红买的玫瑰。
我不禁感到悲伤。
从大学开始,
他开始追逐超能契约书最新章节女神小红,
我每年都买花。
为什么我们都谈论婚姻?
她还是那么高!!
(4)尾部
此时,知识就完成了。
情景喜剧结束了。
所以,各位,为了这个,
“情绪一致性处理”,
生活中有什么感觉吗?
就我而言,
我是说,我想,
情绪是不可避免的,
顶端不好。
如果你不能控制自己的情绪,
每个人都应该冷静下来,
毕竟,当我在那里的时候,
谁也记不起对方的好?
心理学家早就告诉我们:
当你有负面情绪时,
我真的想不出什么好东西!
这能证明美好的事物从未存在过吗?
当然不是。
所以我们能做的是,
是尽快驱散负面情绪,
避免“越来越多的损失”的悲剧。
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