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什么是尿酸？
痛风与尿酸有着密不可分的关系，那么什么是尿酸呢？它是嘌呤代谢的产物，我们可以将嘌呤归为人体的“垃圾”。它是一种有机化合物，主要有碳、氮、氢、氧构成。在人体血液中，尿酸的存在形式常常为游离型和结合型两种。
在正常情况下，这两种形式处在一种动态平衡的状态下，会随着汗液、尿液排出体外。然而如果发生病变，尿酸无法排出体外，就会形成对人体有害的结晶，沉积在关节、骨骼、肾脏等地方，最终形成痛风。
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人体中的尿酸是从哪里来的呢？
一般来说，它是来源于外部、内在两大因素。产生尿酸的外部因素就是富含嘌呤的食物，这些食物产生的尿酸大约占人体尿酸总量的一小部分;
影响尿酸的内在因素就是人体的内部代谢，氨基酸、核苷酸等小分子化化合物是产生尿酸的主要成分，它们代谢产生的尿酸占人体尿酸总量的大部分。由此可见，内在因素对尿酸的含量具有很大的影响，一旦人体内的尿酸代谢紊乱，那么很容易产生高尿酸血症，并引发痛风。
当然，内外因素是相互制约的，要预防痛风的发生，外部因素也起着重要的作用，如果饮食不当，很容易引起内部紊乱，导致痛风发生。
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尿酸高和痛风的关系？
尿酸过高的人就是痛风吗？其实不然，因为代谢综合征的症状之一也是尿酸过高。
尿酸过高的原因：
1、食用了高嘌呤食物；
2、由于长时间运动后没有喝水；
3、肾脏疾病或器官老化造成的。这些情况都是暂时的尿酸过高，属于正常现象，并不是痛风。
所以我们在日常生活中，一定要注意区分尿酸过高和痛风的关系，痛风患者的尿酸的确会过高，但是尿酸高不一定就是痛风。
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高尿酸血症是什么？
要判断自己的尿酸值高还是低，就要清楚正常的数值。就我国人民而言，一般正常的尿酸值大约如下。
男性：149~416微摩尔/升
女性：89~357微摩尔/升
儿童：180~300微摩尔/升
由于地域、检验方法不同，有些地方的正常参考值可能有所不同，不过差异不大，大家可以当地医院的标准来参考。
一旦尿酸值达到420微摩尔/升时，就容易引发痛风。因此，大家要密切关注尿酸值，定期检查，采取积极地防治措施。
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