从青春痘奋战到成人痘，你和痘痘的战争好像至死方休，试过千万种不同的手段，换过各种各样的产品，似乎痘痘都无动于衷呢？怎么有效祛痘变成梦寐以求的事情
电疗
对于痘痘患者来说，心里上不要太过紧张在意，因为心里的压力太大，反而不利于青春痘的治疗。相反心里健康轻松，才能更好的治疗痘痘，好的心情是治疗痘痘的基础，也会使得祛痘治疗事半功倍。
其次饮食上注意不要太过刺激辛辣：要以清淡为主，多喝水，促进体内的毒素排泄，俗话说的好，排除毒素，一身轻松，排毒养颜也是有根据的。
最后还要注意休息：不要熬夜，早睡早起，睡眠可以促进体内的新城代谢，睡眠中肝脏的排毒功能是很强的。熬夜的人，通常都是痘痘很多的
蕾特恩专家提醒广大痘痘患者：千万不能用手去挤痘痘，无论你多么看那些痘痘不顺眼。用手挤的话很容易感染和留下疤痕，更加印象美观
最后饮食要清淡：不要过于辛辣，睡眠要充足，要早睡，不要熬夜，不要用手去挤痘痘，免得留下疤痕以及感染。心里一定要轻松，不要太过紧张。
黄圣依
经过上面几个步骤，如果你的痘痘还是无法缓解或痊愈，那么您就有必要到专业的祛痘机构进行治疗。蕾特恩专业祛痘(国际)连锁，源自法国的面部健康专家，秉承着“用心感动每一张面孔”的服务理念，汇聚全球强大的美容顾问团队和设备研发资源，为世界各地提供优质安全的皮肤健康医学和美容护理服务。2012年进入中国，目前全国已开设800多家连锁，是您皮肤的健康管理专家。