一杯好茶，精气神都有。以是，正在年夜安康期间，品茗成为人们的首要糊口体式格局。
品茶，是对咀嚼的寻求，糊口质量的神驰。差别的春秋段，应该喝甚么茶会更好一些。
没有太懂茶的人，可能感觉茶会安慰到脾胃，以是没有让儿童或者者青幼年品茗，担忧会对孩子的生长发育欠好。实在，这是对茶的一种误会，适量喝一些油腻的茶对儿童是有利益的。
12—18周岁的少年时期
处于身体的发育时代，关于饮食吸取的养分回响反映相对于敏感，各项器官接受威力较弱；此时应抉择一些温润的茶品来喝，例：陈年普洱、老六堡、老白茶等。次要是潮湿而淡。
这些茶颠末多年寄存茶性变的温润，内涵物资丰厚，对身体能起到滋补的做用。
少年吃茶品茗要油腻，缩小投茶量，通常上午吃过早饭以及下战书适饮，早晨少饮。长时间坚持饮用可以进步影象力，增强抗病威力。
固然这个时期都是用眼岑岭期，可以喝一杯含维c比拟高的茶，比方绿茶以及白茶，如许无利于养眼明目，出格是孩子小学压力年夜，肝气旺，喝一杯凉性一点的茶，无利于舒肝养目。
18—40周岁的青年时期
身体结实，精神旺盛，身体抵当力强。
不外这个春秋段的人们酒宴会餐勾当多，大批喝酒造成为了亚安康形态，以是要出格注重调养以及一样平常糊口的饮食。
关于吃茶品茗的抉择比拟宽泛，像绿茶、白茶、乌龙茶和清香型铁观音都是没有错的抉择，可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身，还能庇护肝脏，有助于解酒。
男士还可以饮用些生普，能很好的解油减脂，有分明的减肥成效。
40—65周岁的中年时期
身体各项机能逐渐下落，体质入手下手走向下滑线。
易呈现肠胃没有适、肝肾等器官性能下落，体内有毒素渣滓堆积。
以是中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶。
这些茶叶内里含有特别很是多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清算血液渣滓，按捺自在基对身体的损害，能预防心脑血管疾发病生，茶多糖还能医治糖尿病。
65周岁以上的老年人
身体接受威力差，心脑血管疾病添加，骨骼柔韧性缩小，易呈现骨质蓬松。
老年人最合适饮用红茶以及煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼以及心脏有庇护做用，是老年人最合适的。
另有一些老茶，可以疗养肠胃，排毒轻身，也合适老年人饮用。
老年人吃茶品茗也要淡饮，不成太浓，吃过晚餐要少饮。