喝茶能补硒吗？

红茶有健身、治疾之药物疗效，又富欣赏情趣，可陶冶情操。作为一个爱茶、饮茶者，倘若不了解茶，孰为遗憾。那么喝红茶真的能补硒吗？
硒是人体必需微量元素这一，具有抗癌、保护心肌等重要功能。缺硒时，肌体免疫功能降低，体内自由基增多，容易患癌症和其他疾病。现已知有4赊种疾病与缺硒有关。我国大部分省区属于低硒地区，大家应重视补硒。饮茶补硒是最简单最理想的办法。各种茶都含有硒元素，茶叶中的硒为有机硒，易为人体吸收。陕西紫阳、湖北恩施等地生产的“富硒茶”是天然饮品，含硒量较高聚物，是理想的补硒茶。