滕州月子护理
孕妈感觉到秋天的气息了吗?有没有感觉身体不适呢?艾美好月提醒妈妈们：一定要好好注意身体，预防哦!
预防腹泻
秋天天气比较凉爽，而且是新鲜瓜果蔬菜盛出的季节，可是，不容忽视的是食品的卫生问题。孕期抵抗力较差就容易引起腹泻，而腹泻并不是一件小事，它有可能会刺激孕妇的宫缩从而导致孕妇早产，因此，孕妇秋天饮食一定要注意双手卫生和食品卫生。
转移注意力。适当的运动可以缓解孕吐，参加一些轻缓的运动，如室外散步、做孕妇操等，都可以改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
减轻压力。有些孕吐反应来自心理不适，快乐和平和的心境有助于缓解孕吐不适。
指压法。按压“内关穴”有助于减轻呕吐症状。“关内穴”位于前臂正中，腕横纹上2寸，将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是“内关穴”
对于常常由于恶心呕吐而难以进食的妈妈，医生会准许服用少量的维生素b6用以止吐，但要注意切勿长时间过量服用，否则胎宝宝容易对它产生依赖性。
亲爱的准妈妈们：虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有百分之一的准妈妈会出现十分严重的情况，导致脱水，体重下降。准妈妈一但出现脱水、眩晕、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝马上就医
滕州母婴护理
血压产妇坐月子的注意事项
坐月子是妈妈们最头疼的事情，为什么提到坐月子妈妈们就头疼呢？因为坐月子的禁忌特别的多，刚好这些禁忌是我们妈妈们每天都想做的事情，也是妈妈们最需要做的，我们都听说过，坐月子的时候刷牙洗澡与洗头都会有一些注意事项吧！甚至有些人还说坐月子的时候不洗澡的，说到这些我们一个个爱漂亮爱干净的妈妈们就受不了吧！
那么，我们可想而知坐月子肯定不是一件简单的事情，其次，有血压的妈妈们岂不是更要注意了，虽然说血压不是什么严重的事情，但是跟一般的妈妈们肯定是不一样的了，坐月子的注意事项那么多，可惜血压的产妇坐月子的注意事项又会有哪些呢？就由艾美好月一一为大家讲解吧！
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