使用汗蒸的美容秘诀 ①在汗蒸房内，要随时用冷的湿毛巾交替使用并保持肌肤水份。
②口渴的时候喝水比喝饮料好。
③汗蒸时让皮肤自然排汗，不要使用护肤产品，也不要用力擦拭汗液，可用软毛巾沾试。
④汗蒸结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定肌肤的效果。
汗蒸美容所做的美容项目都是在汗蒸之后。由于汗蒸可以打通气血，而且汗蒸后2小时细胞还在活跃，所以效果倍增。汗蒸房中的远红外线会渗透到人体体内，保护各个脏器功能，使你的全身都处于剧烈运动之中，毛孔完全被打开，这样美容理疗产品就可以完全进入身体内部，从而达到前所未有的吸收效果。
中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”，那么亲爱的朋友们，你们做好汗蒸养生的准备了吗？
同时汗蒸房产生的大量负离子能够消除体内自由基，帮助细胞自我修复，激发身体休眠细胞。负离子还可以增强人体抵抗力，提高人体自愈力，有效防体虚，体弱，宫寒，假性肥胖等症状。
其实归根到底，只有从身体根本上解决体寒，从体质上增强抵抗力，才能解决体寒造成的一系列症状。女性朋友体质弱身体差，更容易引发体寒症状，以至于造成肥胖症。只有让身体热起来，让体质强起来，才能够活的更潇洒，更健康，更苗条，而汗蒸正是很好的选择！
人在生病之前，都是有征兆的，也就是我们常说的亚健康。如果将病症消除在萌芽状态，无论是对身体还是对家庭的经济负担，都非常好的选择。
在这方面，汗蒸就是一个很不错的选择。汗蒸能够及时发现自身的亚健康状态，亚健康也是生病前的身体微反应，经常就能够提前把这种未病态提前消除，让身体更健康，避免重大疾病突如其来。
湿寒是生病的根源，很多重大疾病都与湿寒脱不了关系。男性体寒会造成夜尿频多，甚至是下半身水肿等。女性体寒会造成生理期紊乱，腹部有垂坠感，严重者还会造成宫寒不孕。蒸房内42°的天然室温，能够及时调节平衡人体温度，防止湿寒之气侵入体内，并将深藏在体内的湿气排除。