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自然界中各种物体的颜色都是由于对光的吸收和反射不同而产生的。比如红色反射67%，黄色反射65%，绿色反射47%。可以看出，红色和黄色对光的反射强，对眼睛的反射强，只有绿色的吸收和反射中等。不会对人体神经系统、大脑皮层、眼睛造成不良刺激。此外，现代科技也证明，绿色植物不仅可以减少强光对眼睛的直接刺激，还可以吸收大量紫外线对眼睛的伤害。看到越来越多的绿色可以让你的眼睛感到舒服。对于每天对着电脑工作的人来说，眼睛和眼睛的干涩是一个无法回避的问题。其实只要稍微设置一下，就可以把电脑窗口从白色换成浅绿色。这个颜色会比白色柔和很多。刚开始你可能会不适应，但是对我们的眼睛真的很好。我建议你试一试。1。改变程序背景的方法:table mdash；mdashmdash mdashmdashmdash个利；mdashmdash窗口颜色；高级外观设置mdash；mdashmdashmdashmdash mdash右边的窗户；彩色mdash；mdashmdashmdash设置颜色为85，饱和度和亮度为123。205mdashmdash单击添加自定义颜色mdash；mdash确定等各种程序界面背景由白色变为红豆绿。比如word，记事本等。2.pdf格式背景更改方法:点击编辑mdash；mdashmdash像mdash；辅助工具mdash；mdash选择替换文档颜色和自定义颜色mdash；将背景颜色更改为所需的背景颜色。3.网页背景颜色变化:打开ie浏览器，点击工具，点击互联网选项，点击右下角的辅助功能，然后勾选忽略网页中的指定颜色。注意:这个操作可能会影响网页的显示效果，也就是说其他颜色都是亮绿色，但是看起来非常醒目。现在你会发现屏幕变成了淡绿色，比白色的柔和很多。一开始你可能会不适应，但是对我们的眼睛真的很好。建议你试试。如果不习惯，可以换。win7提示电脑保护眼睛:1。室内光线不要直接反射到荧光屏上，亮度要比平时暗一点。2。把要读取的文件放在与屏幕相同的高度和距离，不要过于频繁地移动两个物体之间的焦距。3.每台显示器上一两分钟，至少要眨眼一次，在显示器前工作一小时，休息10-15分钟。休息意味着一切。身体在6米开外，尤其是那些不断移动的远处物体。4。一些色彩鲜艳的水果，如橙子、胡萝卜和瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物，有助于视网膜色素的更新。5。电脑前50-75 cm远，与眼睛平行，向下30度，座位要保证脚着地。长时间使用笔记本电脑后，可以额外添加鼠标、键盘和倾斜支架来浏览屏幕，不会疲劳。
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