南京有那么多家月子会所，到底选哪家好呢？推荐你去l龙凤喜喜月子会所，因为比规模、比环境、比服务、比膳食，比照护，比实惠，比来比去还是觉得龙凤喜喜靠谱，硬件过硬，服务好，价格还不贵，你值得拥有一次度假式的月子之旅。
月子餐：阶段膳食，体质调理三阶段
1.月子餐第yi阶段:平补周（不宜大补）
月子专膳以主要排除子宫恶露、身体老废物，帮助子宫恢复机能、利水消肿，调整肠胃吸收功能。修复伤口，促进乳汁分泌，及调节产后汗腺分泌旺盛引起的不适症。代表食物：猪肝汤、素材汤、红豆汤、花生猪脚汤等
2.月子餐第二阶段：温补周
月子专膳以调节体内分泌系统，促进新陈代谢，预防产后掉发、腰酸背痛。以固腰补肾、补血为主，镇定产后心情，帮助睡眠。代表食物：猪腰汤、青木瓜汤、杜仲茶等。
3.月子餐第三阶段：热补周（产后第三至第四周）
月子专膳以渐收恶露期，补元气、气血、防燥热、治腰酸。弱减热量调理，避免情绪失调，补心养神。 改善体质、增强免疫力、排毒养颜，并有淡化色斑和妊娠纹、重塑曼妙身材等功效。代表食物：麻油鸡、加味四物汤、膳牛肉汤、红苋菜等。
龙凤喜喜分享产后子宫保养注意事项
要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面：
1、及时排尿：产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、避免长期卧位：产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、哺乳：母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4、注意身体下部卫生：产后要注意身体下部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。
龙凤喜喜月子会所有宝宝游泳馆，宝宝的洗澡游泳，都是在这里由护士负责哦，每日为宝宝提供五官、脐部、臀部的清洁和消毒护理；专业系统的帮助宝宝进行颈背肌、听觉、视觉等能力训练；促进宝宝的全面发育成长。
还有小小人体秤，测量着宝宝的生长情况，每次游泳之前，护士都会检查宝宝肤色、面色以及宝宝的精神状态，确认后，为宝宝游泳做准备——抚触，宝宝在护士温柔的手法下，可开心啦。
我们每天早晚都会安排紫外线消毒灯对游泳馆以及产后康复室进行消毒，确保妈妈与宝宝的安全得到更好的保障。