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儿童游泳的好年龄 4至8岁是学习游泳的好年龄，摄氏30度的水温最适合初学者。 原因： 孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
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儿童游泳的时间上午十点，下午四点。 专家意见： 1、孩子游泳一般选在夏季，其他季节游泳容易着凉，所以可以选择室内游泳，选择室内温度合适并且水温合适的游泳馆。 2、孩子游泳一般选择在室内，室内温度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。 3、孩子身体状况好的，可以隔一天游一次，若是身体较弱，一周游一次即可。 4、孩子每次游泳时间应控制在15分钟以内，游的时间太长或太频繁会让孩子太累，影响孩子身心发育。
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婴儿游泳对小宝宝身体发育有什么好处：1.婴儿游泳对婴儿大脑和神经系统有很大促进作用，对激发婴儿潜能和婴儿智商情商的提高有很大帮助。2.婴儿游泳能促进宝宝排泄系统发育，减淡生理性黄疸，对营养吸收有很好的促进作用，体重增长更快。3.婴儿游泳是体力消耗很大的运动，宝宝营养吸收更快，经常参加婴儿游泳的宝宝比一般宝宝更强壮。4.婴儿游泳时需要不停运动手臂，经常参加婴儿游泳的宝宝胸廓发育和肺活量的提高更明显。5.婴儿游泳时全身肌肉的耗氧量增加，另外水压对身体产生压力，加快宝宝的血液循环和新陈代谢，对宝宝心脏功能提高有很大帮助。 6.婴儿游泳需要全身的肌肉协调合作，对宝宝的肌肉、关节、韧带的发育都有很好的促进作用，经常参加婴儿游泳的宝宝长得更快更强壮。
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轮滑对孩子的其它好处 1.和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，很利于身体健康。 2.增进平衡感和专注力，轮滑可以促进大小肌肉的协调性。 3.跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败，跌倒”每个轮滑初学者的必经过程。反而会急着爬起来继续玩，跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”抗压性，日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心，这是轮滑给予孩子好的生命教育。 4.可以提高心肺功能，轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧qi的能力，降低心血管疾bing。 5.能有效控制体重，轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等，达到塑身效果。 6.可以作为复健项目的一种，轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半 7、学习轮滑可提高孩子的身体素质，并有助于培养孩子的耐力，不怕苦不怕累的精神，以及自信心,并给孩子更多参与展示的机会。
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