如果说我懂得的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。关于祛疤，其实有很多人用过不少方法，但是最后效果都并不理想，其实祛疤不是一朝一夕的，学习一些日常经验和方法是必不可少的，关于祛疤的4个经验值得大家学习。
1、合理的饮食
合理的饮食对于疤痕的恢复起到的作用是很大的，日常饮食以营养为主，清淡为辅。避免辛辣刺激性的食物，多吃具有美白效果的食物，如薏仁、樱桃、豌豆、番茄等新鲜果蔬，让皮肤白里透红，疤痕颜色减淡。
2、健康的睡眠
健康的睡眠是我们恢复疾病的保证，我们在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠才是我们恢复身体的重要的因素。所以说我们在生活中一定要做到早睡早起，不要熬夜。
3、常按摩疤痕
按摩之所以能够去疤痕是因为适度的
按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对伤疤也不例外。由于疤痕是新生组织生在不均衡产生的，按摩可以有效的恢复局部组织的活力，促进新生皮肤的再生。
4、科学消除疤痕
对于消除疤痕，其实只要方法得当，根除疤痕并不是那么难。专家推荐用芭诗丽科学修复疤痕。芭诗丽独具多种肌肤修复因子，在软化分解疤痕结蹄组织的同时，补充肌肤损伤所缺失的胶原蛋白，令肌肤平滑再展!想了解的亲们可以直接京东搜“芭诗丽薰衣草修复凝胶”了解一下，相信这个非常好用的疤痕修复产品对你一定有不错的效果。
平时也可以尝试一些家庭用的小妙招：
1.白糖。取一些白砂糖放在手心，加水溶至几乎成水状，轻轻按摩皮肤。因带有些许磨砂，敏感性皮肤及角质层薄弱的人慎用。用白糖洗脸，对黑色痘印非常有效。
2.芦荟。取一截生长三年以上的芦荟，去皮取汁，涂于疤痕处。芦荟有消炎、美容、修复皮肤的作用。
3.维生素e。用针戳破维生素e胶囊，取其液体涂于脸部，轻轻按摩十分钟，早晚各一次。维生素e可直达皮肤内部，坚持使用，可有效祛除疤痕。
4.维生素c。众所周知，维生素有极好的美白效果。连续坚持吃维生素c，隔两三个月断一个月。以减轻疤痕处色素沉积症状。
5.按摩面部。每天坚持轻轻按摩有疤痕的地方，每天三次，每次约十五分钟。可促进血液流通，增强皮肤弹性。
6.涂精油。取几滴单方玫瑰精油，在用基础油稀释后，用棉签沾取适量的点涂在疤痕上面，可快速修复。薰衣草 精油也有祛疤功效，主要针对痘印疤。但是，这里要注意避免大面积涂抹在好的肌肤上。