博山少儿爵士舞教练班哪里有,淄博专业培训学校
2010年成立以来,从刚开始的一个练功房,几个学员,经过短短几年的时间,发展到现在3个连锁店,15个练功房,近20个教学点,学员数千人,获奖无数,从无到有,从诞生到名声斐然!
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip-hop节奏,所以大家在练习前要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般是有程序的,教您几招:
a.耳听音乐,熟悉节奏
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
(1)首先全身放松,这样才能发挥很好效果。
(2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
(3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。
(4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
(5)右腿提膝,同时转体180°向左。
(6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
(7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉
(8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右
(9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
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肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好 。
孩子何时适合学舞蹈?一名多年从事舞蹈教育的老师说,如果学中国舞,zui.好是在4岁之后,学芭蕾舞最.好6岁以后,而街舞、爵士舞则要求没那么严格,但最.好尊重孩子的意愿。
“孩子4岁以前,骨骼都还在初级发展阶段,过度训练不利于身体发育。老师一旦顺着家长的意思,给孩子进行填鸭式教学,过早介入所谓的规范化训练,孩子的认知水平还没达到,可能会很快对舞蹈失去兴趣。”她说,如果3岁的小孩想学舞蹈,建议报名参加亲子班,妈妈和孩子一起玩,还可以增进亲子感情。
她说,孩子到八九岁时,如果孩子想走舞蹈专业路线,可以去咨询任课老师,看孩子在舞蹈方面的天赋、各项条件是否允许。如果允许,孩子可以进入更加系统的训练阶段,从基本功开始稳扎稳打。等12岁小升初时,孩子就可以考舞蹈学校或者舞蹈特长生。如果想走专业路线,小升初时就必须确定了,不然就晚了。
另外一种就是集体街舞,是比较流行的街舞形式。 它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。
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