江苏足疗按摩鞋在大家的概念里，走路是长寿药！
所以，都会觉得多走走路肯定对身体是有好处的！
但事实真的是这样吗？
骨科专家指出，
江苏足疗按摩鞋走路运动虽然有利于健康，
但运动要掌握适当方法，
一味大量走路或会损伤腿部！
看看这些走出来的疾病案例
日行一万步，走出滑膜炎！
一位杭州的刘先生想通过暴走减少体重，每天走的步数都在15000以上，没想到，不到一星期，就患上了膝关节滑膜炎！医生说，刘先生是走得太多了！属于过度运动，已经伤害到了身体！
日行2万步，膝关节积液！
张阿姨今年50多岁，平时爱好锻炼身体的她，经常到附近公园散步，基本上每天两万步打底。没想到，这种追求健康的方式给她带来大麻烦。由于行走太多，对膝关节造成了损伤，时间长了，应该有润滑关节作用的关节腔越来越多，这才形成了积水。
日走3万步，断了大腿骨！
一位60多岁的病人，这位病人体重60公斤，身高一米六，从一个半个月前开始，这位病人每天暴走15公里。刚开始锻炼有点腰酸背痛也正常，但走了半个月以后，我一站起来就感到右腿根部疼痛。那时，我可以走路了。我以为是扭伤了。后来，越来越疼，病人才到医院，一检查才发现，原来是大腿的骨头“走断了”......
你的身体能承受每天这么多步吗？
江苏足疗按摩鞋每个人承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每天一万步两万步并不困难。但平时缺乏运动的人，突然走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成太大负担。如果持续这么做，可能出现关节、韧带、骨骼损伤。
对中老年人来说，每天可以坚持轻负荷的锻炼30分钟以上，但不要超过1小时。如果换算成步数，大概在5000~10000步。
那么，同样是走路，为什么穿上足疗按摩鞋才是真正的健康走？！
走路过程中，按摩刺激脚底涌泉穴（长寿穴），促进血液循环，保健身体
我们都知道走路是简单有效的健身方式。但其实如果足疗按摩鞋选择的不对，长期步行会对足部高强度的使用引发一系列问题。
以体重60公斤，每天走路8000步来计算，一双不超过5公斤的脚要承受576公吨的撞力。除了承受身体的重量，足底更要承受地面震荡的撞击，稍有不慎，极易劳损。
而我们的心脏通过跳动要往外打10万次血，血出去后还得回到心脏，谁在起作用？全身的640块肌肉！只要肌肉运动，就会把血挤回心脏。每走一步就相当于把脚上的血挤回心脏。
足疗按摩鞋特有的材质和结构使穿着柔软又极富弹性，有助减轻地面震荡，减少足踝压力，促进血液循环，矫正歩姿，锻炼筋肌，揉活关节。更能有效预防和舒缓膝盖疼痛、腰背痛、肩膀僵硬等。
助力健（福建）鞋业有限公司(www.zhulijian.中国)主营生产鞋型以福建老人鞋，江苏足疗按摩鞋，足疗鞋，童鞋，广东九防健步鞋为主，并承接品牌鞋代工，联系方式：13720857711