南京智博艺美声乐艺考 教你声乐技巧 哪些肌肉训练有助于演唱
我们知道，歌声是身体肌肉运动震动的产物。声音的好坏，取决于身体如何用力，向什么地方用力和力点的准确与否。这也就是说，所谓唱法问题。在这里不出声音和身体的关系，是一个因果关系，也进一步使我们认识到，声音和身体相比，身体是矛盾的主要方面，因为它决定着声音的好坏。下面进一步研究在发声过程中身体肌肉力量的运动问题。人类有各种各样的活动，有各种各样的实践，但最是生产劳动这一基本实践活动。在这一基本实践活动中，又有各种各样的劳动方式，各种方式又有各种不同的劳动姿态。各种不同的劳动姿态，又需要身体肌肉力量给予不同的支持，才能完成生产劳动的需要。于是在人类生产劳动这一基本实践过程中，形成了身体肌肉的用力方法、用力习惯和用力的思想观念，并且在这一基本实践中，人类本身也在不断地发展和变化着。因此，一些与生产劳动有关的肌肉力量则发展得越来越强大;一些与生产劳动关系不太大的肌肉力量则发展得很缓慢，甚至有的蜕化了。譬好：人的呼气肌肉力量就比吸气肌肉力量强大得多(这种现象在身体肌肉力量的其它方面也存在)，这种现象在人体内部各肌肉力量之间的对比上造成了一定的不平衡，也就形成了矛盾力量的主次关系。
科学发声和艺术歌唱，也是由身体肌肉力量的运动、震动来支持的。没有身体肌肉力量的运动、震动的支持，是不能进行科学发声和艺术歌唱活动的。所以从这个意义上讲，科学发声和艺术歌唱活动本身也是一种劳动方式。但这是一种和人类进行的基本生产劳动方式不同的另一种劳动方式。由于劳动方式的不同，自然，要求身体支持这种劳动方式的肌肉力量的用法也就不同。根据上述这一基本认识，并通过我们声乐活动的实践，应该在身体内部找到科学发声和艺术歌唱这种劳动方式所需要的支持力量是什么，也就是正确发声过程中的身体用力方法及它的内在联系是什么，以便更好地掌握它。
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