成寿寺附近成人民族舞培训班爱莎东方舞告诉您：
成人学习民族舞舞蹈的好处
1.增强心肺功能、促进血液循环。
2.增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。
3.消耗热量，维持适当的体重。
4.在音乐声中起舞，有助消除压力，促进身心健康。
5.与家人一起参与，可增进感情。
6.与朋友共舞，有助扩大社交生活圈。
爱莎东方舞芭蕾形体训练班如下：（8-10人小班授课）
每周日下午2:30-4:30点（2小时）
学校地址：丰台区蒲黄榆路物美大卖场4楼l4-08号爱莎东方舞,5号线地铁蒲黄榆b口即到！（乘车：北京地铁5号线蒲黄榆站b出口）