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给老人洗澡 (1) 水温不要过高，应在35～40℃。 (2) 不宜空腹洗澡，不宜饭后立即洗澡，不宜每天洗澡。 (3) 行动不便的老人，应协助其洗澡。 4．卧床老人的护理 (1) 床上梳头 1) 准备好梳子、大毛巾，必要时准备橡皮圈50％酒精。 2) 向老人解释，取得合作。 3) 铺大毛巾于枕上，协助老人侧卧或头偏向一侧。 4) 头发分两股，分股梳理。发长者可编发辫，发梢以橡皮圈扎紧。 5) 变换体位，依同法梳另一股，头发若打结，可用50％酒精润湿后破结梳通。 6) 撤出大毛巾，清除头屑，归置用品，整理床铺，让老人躺好。
制作老人餐 1、应把握的基本原则 (1) 米、面中热量较高，容易增肥，而副食中热量较低，因此，老人主食中应多吃粗粮，少吃米、面。 (2) 牛奶、蛋、鱼、豆制品等可补充蛋白质；海带、木耳、绿色蔬菜、紫菜等可补充铁；骨头汤、虾皮、牛奶、芝麻酱等可补充钙。老人应多补充蛋白质、铁、钙。 (3) 减少脂肪食品的摄人。 （4) 做好食物的调配，不偏食，少食多餐，不暴饮暴食。 (5) 老人饮食宜清淡、软和、可口，进食应缓慢。 2、合理安排老人食谱
孝敬老人是人们应尽的义务，是传统的美德。但城市生活节奏的加快，工作任务的繁忙以及竞争压力的加大，让很多家庭对此感到棘手。因此，请个钟点工在家陪护老人，既解决了子女的后顾之忧，又能让老人得到很好的照顾，身心愉快。从事陪护老人的钟点工主要应该掌握制作老人饮食、照顾老人起居等相关技能。
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