天津和平乒乓球健身俱乐部，翊阳教孩子要学会控制发力
翊阳乓球培训:打乒乓球重心不稳怎么办，乒乓球初学者，打乒乓球时经常会感觉找不到重心，整个人总是有点飘。队医乒乓球初学者来说，重心不稳一般有两个原因，一个是重心太高，还有一个就是腿部无力。
乒乓球健身俱乐部
你会不会侧身拉球
不会侧身拉就体会不到什么叫暴冲。一只脚在前，一只脚在后才能叫侧身拉，两只脚平行是拉不出大力弧圈的。大力拉后重心要转移到左脚上，而左脚是用脚前部蹬地，实现重心的再次向右转移，实现连续拉的还原。但过于发力拉球以至于身体向前冲时，要用左脚脚后跟着地蹬地刹车。
你是否做到含胸收腹弯腰
这是打乒乓球的基本姿势。很多人打球都是挺胸抬头的，这样气势固然有了，居高临下，不过基本的却错了。打球时应该下巴指向胸部，将肚子收进去，弯腰向前45度左右，腰部保持一-定的收紧，便于快-速启动和发力，全身应该象一张弓，击球后头部向球的落点转动。说白了，只有这样，才能有迎前！
乒乓球健身俱乐部
教你如何在没有乒乓球台时练发球
虽然说练乒乓球好是去球馆，环境比较好还能随时找到球友实战，但是，在天气不好出门不易的情况下，在家里怎么练习乒乓球呢？特别是在没有乒乓球台的情况下。为此，小编找到一种以床为工具的乒乓球练习之法。
教你如何在没有乒乓球台时练发球
练习之前，你球板的胶皮和你用的球，都得洗干净。把球发到床单上，好下面有褥子的那种。
练的方法一种站姿，一种坐姿。站姿的有点呢，就是似乎你站在球台旁边似的，但是缺点呢，太居高临下了，除非你那床够高；坐姿比较好，但是也有缺点，就是练不到脚下和那重心。
这个练习大的缺点就是没有球网，没法过去。但是这个练习也有一个大的好处，尤其你练旋转发球的时候，你那球发得转不转，能够一目了然，因为有床单嘛。当然这也是没办法的办法。
天津和平乒乓球健身俱乐部，翊阳教孩子要学会控制发力
天津和平乒乓球健身俱乐部，翊阳教孩子要学会控制发力