人贪欲而短寿
人不同其它动物那样，自己吃饱了，剩下谁爱吃谁吃。它的贪欲不是很强。而人就不是了，人是有了这个要那个，得到一个还要得，这种贪欲是永远也满足不了的，他希望天下的财富都是他的。本来有些东西不是属于自己的，但他想尽一切办法也要得到。这样劳心费神，时间久了，在心里就会形成了一种负担，负担对心理会造成一种压抑感。因为你这种贪欲，也非正义和光明的。你明知道，你得到了，别人就会失去，这样自然会产生一种恐惧感。
人一恐惧就神魂不宁，心、肝、胆、全身经络收紧和萎缩。使一些有毒物质散发不出去，而产生凝集，病故生焉。病生则寿短。人如果施舍，就不一样了，施舍是放弃，是解脱。你是为别人做了一件有意义的事，别人会感谢你，你心理感觉很轻松，神魂安宁，心孔大开，肝清胆壮，经络舒展，毒气散尽，百病不易生。无病则寿长。
人吃好的而短寿
人所食食物，它的生命期都是短的，有的生命期几个月，有的生命期一年。一切的粮食和蔬菜的生命期都是几个月，人吃短期食物，人的生命也自然缩短，人吃生命期长的食物，人的生命也自然延长。
那人为什么不吃生命期几百年的植物呢？那是因为它不好吃，我前面说了，谁有好吃的不吃，而去吃坏的呢？谁又能看到将来会短寿的结果？谁能宁愿吃苦受罪，放弃已经到手的利益而去追求缥缈的长远利益呢？
人去食肉类动物，味道是很鲜美，其实肉类动物和人类一样，同属于肉类动物，那么一切肉类动物唯人的寿命期相当长。人吃了肉类动物反受同类影响，寿命会变得更短。
人因为聪明而减寿
现代人很聪明，自己研制出东西来害自已，武器对人类的杀伤，核能、化学、毒、菌战争给人类留下的后遗症，而且这种战争，还将继续发生。以及科技的发明发展，对人类健康的破坏。农药、化肥对粮食的污染对人体所产生的危害。
现在人们吃的所有的粮食、蔬菜、水果也没什么绿色可言了。你想回避，也回避不了。只能在这人为的灾难中挣扎着，随时都将受到疾病的威胁。人体环境不断的在被破坏，在下降、在失去……
人要想健康长寿，必须彻底的将这些所有废弃物排除掉，更换纯绿色、以生命期长的植物为主食。要达到这一目的，首先得辟谷不杀生，方可达到。辟谷给身体指定的所需营养，对身体进行全部的调整和高度清理，创造一个崭新的生态环境。
人若不吃饭、菜、水果，体内所有的废弃物、依赖你食物的所有微生物，将全部被清理和排掉，使人体机能推陈致新，又重新的补充人体所需营养。
身体经过高度的净化过程之后，取代它的将是一个全新的环境和多种千年的植物精华，包括你体内所有的微生物，也都将重新排列。身体将受这千年植物所感应而变，人方可变得健康和长寿。
辟谷我给它起一个现代名字叫“绿色净化疗法”。这绿色即是无污染的天然的，净化排除体内废弃物，净化身体内环境。让我们的人体从污染的环境中走出来，再回到无污染的绿色自然环境之中去。重新造化一个你，你的身体会因此而产生一个天翻覆地的变化。
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