众所周知，骨盆变形是生育后女性最为常见的问题，据调查产后女性80%以上人的盆骨是处于不健康状态的。骨盆变形是很影响个人健康，骨盆变形通常都会导致一系列问题。比如：腰痛、发耻骨疼、腹痛，甚至还可能导致子宫下垂、阴道松弛、阴道壁膨出、尿失禁和形体方面变化。
今天就探讨一下影响骨盆变形的几大因素：
一、怀孕、生孕
怀孕后，过度的拉伸的腹肌失去对腰椎的支撑作用，子宫重量的增加也会给腰椎施加更多的压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素的作用下变松弛，脊椎稳定性差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感到腰背疼痛。怀孕期间变宽变大的骨盆，在产后用3-4个月左右时间左右交替一点点缩小，慢慢地恢复到原来的状态。一般来说骨盆会努力回复到正确位置，但如果怀孕前骨盆有歪斜的现象，怀孕中身体发生变化身体结构不平衡，都会导致骨盆较难回复到正确位置。
二、习惯跷二郎腿
跷二郎腿时骨盆倾斜，腰椎受力不均，身体前倾的同时脊柱弓起，容易导致脊椎劳损、变形和腰椎间盘突出。而原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯的患者，长期跷二郎腿还会加重病情。
三、长期紧身衣服
塑身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形，但