兰艾:喜欢艾灸可是找不到穴位?

?如何找穴位?离穴不离经!
人身上的穴位,并不是在固定的地方。
比如关元穴,就肯定在人身上肚脐以下三寸,然后你用手量出那个位置就肯定是关元穴——其实这是现在人的误区!这是把书给"读死"了!
每个人的穴位都被黄帝内经标注好了,其实是很精确的,只不过每个人的具体穴位可能根据每个人的不同的成长经历、个体不同,所以穴位可能不会一模一样。
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找穴位的具体方法是:
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1、首先在书上或者网上查出要灸的穴位的位置



2、活用手势,在身上量出精确的位置。



3、用手在身上的那个位置上面动作小一点,左动动,右动动,上动动,下动动,具体范围不要超过1厘米,来回找,找到能发动"传感"的具体的地方。
也就是按到这里酸麻胀痛等各种感觉,找到这个地方之后就可以贴上兰艾了。



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用手指按压,感觉异常的地方就是穴位:
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①用手抚摸有刺痒的感觉;
②用手指按压会觉得酸麻胀疼;
③手指按下去感觉有一个硬结;
④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样;
⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别,这种差别有的时