被大家誉为脑黄金的dha，究竟有何魅力？竟然可以席卷全球，获得众多宝妈宝爸的青睐！今天这篇文章，就为你独家解读dha受宠的秘密~
一：什么是dha？
dha是人脑神经系统最基本的成分之一，在大脑组织中的含量约15%，相关的记忆、思维功能都赖于dha维持。
dha分两种，一个是鱼油dha，一个是藻油dha。鱼油dha是深海鱼吃了含有dha的藻类，然后在鱼身上提取；藻油dha是直接用富含dha的藻类发酵加工，制成藻油dha。
藻油dha和鱼油dha相比，藻油dha是从海洋单细胞藻类提取，纯天然，未经食物链传递，无海洋污染，植物性，抗氧化能力强。而鱼油dha是从鱼类脂肪提取，可能有重金属污染，饮食比重相对小，dha含量也小。
二：dha有什么作用？
1.促进婴幼儿的脑部发育和增强记忆。dha是大脑灰质中脂肪酸的主要成分，缺少后会影响智力发育。
2.提高婴幼儿的智商和视敏度（促进视觉神经发育）。人脑组织的生长发育约有80%是在出生后的第一年内完成的，是婴幼儿认知水平和视觉功能发育的高峰阶段。
3.促进婴儿视网膜的发育。dha是大脑皮层和视网膜的重要组成部分，对神经和视力的功能有密切关系。
dha通过胎盘进入胎儿的肝脏和大脑，胎儿从怀孕后期到出生