你是怎么修炼心性的呢？
看到这个主题我就想起佛教，练功看破红尘这些。哈哈哈~
我个人觉得一般是你心中有杂念，才需要修炼自己的心性的，人的一生中努力工作，生活，都是为自己，成就自己，实现自己心中的目标，不断努力去奋斗，但在这个过程中是很痛苦的，一路上也很孤独，没有人可以长久陪伴着你去成长，只能自己逼迫着自己去成长。在生活中或者职场中，无论遇到什么困难或者挫折，这都是对自己一场人生道路上缺一不可的锻炼。现在的我还小，比较年轻，没有经历过太多困难的事情。所以现在我的心理还不是很成熟，还需要多多修炼一下。所以这个主题修炼心性，我就当做是如何调整，锻炼自己的心态的问题。
其实每个人遇到一些事情都会有浮躁急，火气大的时候，当自己学会去静心和调节自我时什么都会慢慢变好！那怎么可以把自己的的负面情绪转变正面情绪。
最大的秘诀就是沉住气，遇到什么事情不要慌张，沉住气不仅仅是心理上的功夫，也是维持身体健康的方法，沉住气是为了冷静下来，好好想办法去解决。
我就把我认为的方法告诉你们吧。一般有负面情绪涌上来的时候，我们最好做点事情，让自己分心，去淡化负面情绪。
1、听音乐。
听一些静心欢快的音乐，