炎炎夏日，游泳（下饺子）解暑应该是很多人的首选。但有些泳池水消毒不彻底、河里游“野泳”、不及时洗澡清洁、在卫生条件不好的小旅馆住宿，还可能通过不清洁的池水、马桶、被褥、毛巾等感染上妇科炎症。
此外，久坐不动、老走路出汗，穿尼龙等非棉质内裤、私处不洁、性生活频繁等女性，都容易被妇科炎症“盯”上。如何预防妇科炎症？
一、保持外阴清洁
很多女性朋友都存在一个误区，大家以为经常用洗液清洗就可以了，甚至将洗液灌入阴道进行冲洗灭菌。其实阴道应该保持酸碱值的平衡，洗液冲洗会破坏阴道本身的酸碱平衡，更易导致细菌的滋生。
二、穿棉质和宽松的内裤
女性天生爱美，但健康的女人才称得上美。有些女性为了性感，一味追求小蕾丝，殊不知也对健康带来了潜在的危害。化学纤维材质的内裤不亲肤，容易摩擦、过敏，所以一定要选择吸水性较强的棉质内裤。有白带时，最好使用一些吸收效果好点的护垫，且勤更换，保持私处整日干爽，杜绝外阴瘙痒、湿疹等等。
三、饮食宜清淡
很多女性感觉天气太热，食欲不振，就选择来点辣的开开胃。殊不知长期嗜辣，会刺激肠胃引起局部反复充血、水肿，导致便秘。这样，停留在肠管内排泄物