一直以来，酒驾带来的危险已深入人心，但许多司机对疲劳驾驶的危害却认识不足。根据美国汽车交通安全基金会公布的一项新研究表明，疲劳驾驶的害处绝不比酒驾小。
因为开车前休息时间不足或是长时间开车而产生的困倦和疲劳，人的生理机能和心理机能就极容易失调，人的感知能力、判断能力以及注意力都会下降。当驾驶员感到困倦瞌睡，四肢无力，甚至出现精神恍惚、动作迟误或过早等不安全因素，极易发生道路交通事故，轻则偏离车道，冲出路基，重则追尾翻车，车毁人亡！
据官方数据显示，每年因疲劳驾驶引发的事故，致十几万多人死亡或重伤，高速路上60%的事故都是因为疲劳驾驶，疲劳驾驶已成为严重的交通安全隐患之一。据公安部交管局统计数据显示，深夜、凌晨或午后为“疲劳驾驶”事故高发期。
而且，每天几个小时甚至十几个小时都在开车的话，驾车姿势相对固定，如果坐姿不正确，长此以往就会引起颈、胸、腰等脊柱附近的肌肉僵硬，血供不畅，从而引起颈椎病、肩周炎、腰腿痛等疾病，最常见的就是颈肩腰腿部疼痛不适、肌肉僵硬、头晕乏力、四肢酸软麻木等症状。
为了能让头脑保持清醒，司机们练就了“吸烟”提神法、“喝功能饮料&rdq