你健康吗？回答这个问题，我们相信90%的人都会毫不犹豫地举手，回答说：我是。的确，你的身体没什么毛病，四肢发达，头脑健全，不痛不痒，看起来一切正常。
但果真如此吗？未必。要知道：没病不等于健康！为什么这么说呢？人体每个器官每天都在运动变化中，开始是由幼小往成熟发展，到了成年顶峰之后它就要往衰老方向发展了。发展过程中有一个病变临界线，超过了线值就是疾病。然而，线值内的器官质量、健康程度是不一样的，尤其是它在每时每刻都要发生变化，工作压力、精神紧张、营养失衡、环境污染、自然衰老，都在促使它向疾病发展。
而且随着现代社会生产力的不断进步，我们每天都生活在一个不健康的环境里。饮用水的污染、空气的污染、食品添加剂、农药化肥等，就连我们赖以生存的大米、白面当中都添加有漂白剂之类的东西。蔬菜生长过程中使用化肥、农药，牛、猪、鸡饲料中大量添加激素，严重影响了肉、蛋、奶的品质，会对身体本身造成极大的伤害。而这些伤害就发生在我们不知不觉当中，结果就是，我们当中约75%的人处于亚健康状态。
说到这里，是不是有童鞋捂着小心脏大呼：妾身承受不了这么劲爆的消息啊！那那那，怎么才能判断是不是亚健康呢？
虽然你可能