时代的不断变化，让这个社会的节奏越来越快，人类也难免受到影响，希望自己做的事情能够快速见效，希望自己的选择能够早点知道答案，希望自己所付出的能快读收到成果。即使是美丽，也有不少人在面对这个问题的时候，希望见效能够快点，希望自己所用的护肤产品能够够得上时间流逝的速度！然而，要知道这是一项长远的投资，不能操之过急！
在美容养颜方面，不少人选择了食用燕窝。不可否认，燕窝的营养价值非常高，但却不是吃得越多就越好，这还需要看你个人的体质、吸收能力能否跟的上。在饮用艾觅白藜芦醇燕窝饮的时候，我们提倡每天1-3袋，但是前提是按照个人体质吸收。当然，吃燕窝讲究规律进食，不要想吃的时候一天吃两次，犯懒的时候又整整一周都不吃，这样都会影响到效果。
利用好黄金时间
选对黄金时间吃燕窝，营养吸收一级棒喔！吃燕窝的两个最佳时间段是：早晨起床后当早餐食用（7~9点）以及睡前食用（23点前）。
早餐起床后，我们可以先喝一杯温开水，湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为接下来进食燕窝做好准备。这个时间段是胃的吸收能力最强，所以在这个时间段吃燕窝，营养吸收率是最高的；晚上11点，就是